80 wpc

Zrobiłem modyfikacje: 6 jaj, 2 białka, budyń czekoladowy, 750 g twarogu półtłustego, 80 g wpc sciteca (czekolada, orzechy), 10 g kakao i trochę słodzika. Urósł aż za bardzo, smak bardzo dobry. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d803659c6bd4272ba98526c3968905e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df3bef21c70d4cd3a5f3d68317763a31.jpg [...]

syntrax matrix 5.0 ostrowia wpc 80 olimp whey protein complex 100% vitafit wpc proteuin plus dymatize elite whey

Mam jeszcze jedno pytanie,czy odczuje różnice gdybym brał wpc zamiast wpi po treningu? Chciałbym allnurution i nie ukrywam ze 45 zł za 900g wpc jest dużo bardziej atrakcyjne niż 80 zł za 900 g Zmieniony przez - Fifi22100 w dniu 2016-04-13 11:36:24

Panowie co myślicie o takim miksie (blender) po treningu: - 70 gram płatków owsianych - 50 gram gainera (20 % białka) - 20 gram WPC 80 B: 42, T: 7, W: 79. Chodzi mi głównie o ten błonnik w płatkach owsianych... ? Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2009-05-12 13:15:51

Panowie mi chodzi o to, że nie chce pić całych porcji tych gainerów wypchanych maltodekstryną (a na te w stylu UYM, mnie nie stać) Więc chcę kombinować z miksami w blenderze, łatwo wchodzą i są ekonomiczne Zazwyczaj robiłem po treningu taki miks: - 50 gram gainera - 30 gram WPC 80 Ostrowia - 200 ml mleka + 100 ml wody - 70 gram płatków owsianych - [...]

//błąd "po treningowe" w przed treningowym :P No 40 g WPC 80 odmierza bo to 32g białka :] Nie zrozumieliśmy się, chodzi mi o wartość biologiczną, jak ona się ma do spożywanego białka... Na przykładzie tej piersi z kurczaka możesz mi opisać? No i co z tym tłuszczem się dzieje? I ten przykład z orzeszkami :)

Złożyłem też zamówienie: Universal - Creatine micronized powder 2x200g Ostrowia WPC 80 900gram na posmakę próbka CFM Protein 82 z Vitalmax'a i jakiś baton z Nutrend'a Dziękuję

Zastanawiam sie nad kupne WPC 80 mam pytanie odnośnie dawkowania tam jest napisane ze 1,8g na kg m.c. waże 80kg przy 187 co daje 144g dziennie jak to dawkowac ile razy dziennie w dni treningowe i nietreningowe Z góry dzięki

witam po treningu spozywam nowego mass activatora i Ostrovit WPC 80 i mam problemy żołądkowe. mam odstawic na jakis czas???? czy pokombinować np raz białko po treningu a gainer jakos póżniej i na odwrót???? prędzej tak nie miałem teraz jak otworzyłem nowego mass activatora. ma cos w składzie co mi przeszkadza????

A opłaca się WPC Łowickie 80 % białko ?

Kiedy brać suplementy? . Posiadam białko Ostrowia WPC 80 i Vitalmax Gainer 2

[...] 30gr oliwy 4. 150gr piersi, kapusta/marchew, 100gr kaszy gryczanej, 10gr lnianego - przedtreningowy w planach 5. 150gr piersi, kapusta/marchew, 30gr olwiy 6. 4 jajka, wpc (szejk jajeczny ) W sobote zrobilem trening metaboliczny, dieta trzymana. W niedziela lipa, robilem za drivera nie mialem przygotowanych posilkow, zjadlem okolo [...]

Sniadanie: -bialko ostrowia wpc 80% -mleko -jaja kurze cale 2x -banan -jablko Kcal:ok 710 II sniadanie: -chleb razowy na miodzie -poledwica z piersi kurczaka -oliwa z oliwek -jablko Kcal: ok 330 Obiad(posilek przed treningowy): -mieso z piersi kurczaka -ryz preparowany -banan Kcal: ok 760 Posilek potreningowy: -jaja kurze cale 3x -kasza gryczana [...]

Data: 27 października 2005 12:48 Witam, Całkowity koszt zamówienia WPC 80 w worku 15 kg wynosi 447,80 zł. Pozdrawiam, Dariusz KXXXXX

Jak odmierzacie porcje białka WPC 80 (w moim przypadku "Ostrowia") żeby wyszło wam te 30g? Bo ja sypie 1 łyżkę dużą - czubiastą obficie - tak jak pisze na opakowaniu, a tego białko praktycznie mi wcale nie ubywa czyżby z 800g powstało abrakadabra 2 razy tyle?

orzechowe whey 95 all day protein czekolada-mięta Ostrovit WPC 80 - orzech, banan

[...] środa-plecy, triceps piątek-barki,nogi brzuch robię a6w rekordy: wyciskanie-100 kg(rok temu), obecnie 90 ostatnie suplementy: brak, nielicząc witamin i wpc fotki:http://www.sfd.pl/temat134527/ fotki co prawda z przed 2 lat ale w związku z nie ćwiczeniem przez pół roku które było spowodowane pracą w Angli gdzie poleciałem [...]

[...] 2 lata.Ze sportem mam do czynienia od 15 roku życia, gdyż przez 4 lata trenowałem SW. najbliższy cel: czysta masa dieta: B 2g/kg,W 5g/kg,T 1g/kg trening: poniedziałek- klatka,biceps środa-plecy, triceps piątek-barki,nogi brzuch robię a6w rekordy: wyciskanie-100 kg,reszte nie sprawdzałem ostatnie suplementy: brak, nielicząc witamin i wpc

a tez se wypelnie ankietke nie ma sie czym chwalic ale zawsze... - wiek 15.04.86 20 lat - waga 86kg obecny wzrost 179-178cm;-( - staz treningowy no juz ze 4/5 lat bedzie- a tak z konkretna wiedza i doswiadczeniem (i czasem na silownie) to stosunkowo niedawno (moze ze 2 lata ale nie systematycznego treningu nie z mojej winy) obecnie silownia [...]

wiek : rocznikiem 19 lat waga : 90kg staz treningowy: ok. 2,5 roku najblizszy cel sportowy : redukcja do konica sierpnia planowana dieta zgodna z celem: - 1 posiłek: jajecznica + tuńczyk 2 posiłek: Ser biały + oliwa+wołowina 3: makrela + piers z kury 4: piers z kurczaka z warzywami +orzechy 5: ryba robiona na „parze” +warzywa [...]